こんにちは。 昨日は宣言通り、完全休養。家から一歩も外に出ることなく、1日を過ごしました。たまにはこういう日もないとダメですね。笑 今日の練習メニュー：EペースJog 13km 今日は休日出勤のため、いつも通り5時に起きてからEペースJog。昨日休んだはず…