こんにちは。 昨日は帰宅が21時過ぎになり、就寝時間も23時前になってしまい、睡眠時間が短くなってしまった分、寝不足気味。加えて30kmのダメージも残っており、走るのを止めようかと思いましたが、こうしてサボり癖がついていくんだな、と思って、無理矢理…