2020-12-16から1日間の記事一覧

【リカバリーJog】10km Ave 4'52/km 久しぶりに動きがいい感じ

練習日誌

こんにちは。今朝はこの冬一番の寒さだったかと思います。とにかくベッドから起き上がるのが苦痛で、5時過ぎには目を覚ましていたのですが、結局走り出したのは6時過ぎ。今日は午前中はテレワークで朝に余裕があったので、余計にダラダラとしてしまいました…