こんにちは。 昨日から仕事始め。今年も忙しい日が続きそうですが、無理せず練習と仕事を両立できるよう、程よく頑張っていこうと思います。 今日の練習メニュー：EペースJog 14km 平日最初の練習はいつものEペースJog。今日は久しぶりに高速Jogのつもりで走…