こんにちは。 年末年始休暇も今日を入れてあと2日。今年は練習の質は良くないですが、休暇期間は毎日走り込んでいます。今日は実家近くのお寺まで山登りJogを入れました。 今日の練習メニュー：EペースJog 11km 最近、練習を再開したばかりにも関わらず、こ…