こんにちは。 今朝は中々ベッドから起きれず、いよいよ練習をサボりそうなのをグッと我慢して走り出しました。 今日の練習メニュー：EペースJog 12km ベッドの中でグズグズしていた分、走り始めたのが昨日よりも遅れてしまったこともあり、昨日と同じだと1時…