こんにちは。 今日はLong Jogのつもりで走り出したのですが、なんか色々な所が痛くなり止むなく途中棄権…なんとも中途半端な練習になってしまいました… 今日の練習メニュー: EペースJog 10km 途中までは良かったのですが、5~6km過ぎた辺りから足裏に違和感。…