2022-02-04から1日間の記事一覧

【リカバリーJog】10km Avg 5'18/km 今日もゆっくり走る

練習日誌

こんにちは。今日から月曜日まで、先月の休日出勤分の振替休日を入れて4連休です。久しぶりにゆっくり休日を過ごせるので、この期間にしっかり休んで、また2月も出張続きでハードなスケジュールなので、力を蓄えておこうと思います。今日の練習メニュー：…