調子は良いのでしょう - 走るギタリスト

こんにちは。

今日は墓参りに行くため、久しぶりに5時に起きてJogをしました。昨日、散々ペースを落として走ります、と言っておきながら今日もペースはどんどん上がってしまい、最終的には4'20/kmを切ってしまっていました…それでも足の違和感はないですし、何より自然とペースが上がる、というのは調子が良い証拠なのでしょう。油断はできませんが、年明けくらいから今までのEペースまでペースを戻し、距離も10kmくらいまで伸ばしても大丈夫な気がしてきました。そもそも年明けすぐに駅伝大会を控えているため、早々に調子を上げていかなければなりません。3kmの区間を走る予定ですが、3'20/km位では走れるくらいに体力・筋力ともに戻しておきたいと思っています。まぁ年内はリハビリに徹します。