【EペースJog】13km Ave 4'33/km 新しいコース探し

こんにちは。

昨日の晩は友人と今流行りのオンライン飲み。今日は夕方走るつもりだったので、思う存分夜更かししました。笑　久しぶりに家族以外の人と思いっきり話した気がします。

さて、今日の練習ですが、人通りをさけ、朝ではなく夕方に、そしていつものコースではなく少しでも人通りが少ない道を探しながら走りました。

• 今日の練習メニュー：EペースJog 13km

街中を色々走り回りましたが、ベストなコースは見つからず…夕方に走ると人は少ないですが、生活リズムが崩れて、やはり自分には向いていないな、と感じました。そういえば、いつも30kmのLSDをする時のコースは昼間でもほとんど人とすれ違うことがなかったコースだったと思うので、明日は朝にそのコースを走ってみようと思います。30kmは走らなくても20kmほど走れたらいいですかね。

本日の走行距離: 13.01km

今月の走行距離: 302.33km